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Intranet Entrenos - Universidad EAFITIntranet Entrenos / NoticiasNoticias 2025Noticias Entrenos / AbrilMovernos por los sueños y metas a largo plazo: el poder de los hábitos saludables
08/04/2025


Movernos por los sueños y metas a largo 
plazo: el poder de los hábitos saludables 


• “Los hábitos saludables y el movimiento son la base para sentirnos capaces y competentes frente a los sueños y metas que nos hemos planteado a largo plazo. Podemos comenzar a ponernos pequeños retos que nos permitan transformar nuestras rutinas, y tomar mejores decisiones en ese camino trazado”. 

• Con estas palabras Mariantonia Lemos Hoyos, profesora del pregrado en Psicología y experta en estudios del comportamiento, nos comparte cómo la motivación y el movimiento son elementos esenciales en la construcción individual de nuestros proyectos de vida. Conoce aquí su reflexión. ​

Última modificación realizada el 08/04/2025 1:24 por Contratista Digital
 
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