¡Celebremos las pequeñas metas que logramos en el día!
• En medio del afán cotidiano, es habitual que muchas veces alcancemos pequeñas metas cotidianas sin prestar atención a lo que estas significan y cómo nos ayudan a reducir los niveles de estrés, ansiedad o angustia.
• Para seguir propiciando las conversaciones alrededor del bienestar, y la salud mental e integral, hoy la invitación que nos hacen los psicólogos de la Universidad es a celebrar y disfrutar cada paso que damos en nuestras vidas. Y tú, ¿qué meta te planteaste conseguir en este día?