Pedir ayuda es un acto de valentía y confianza. Y tú, ¿cuándo fue la última vez que lo hiciste?
• Pedir ayuda es un acto de valentía, nos permite identificar nuestras fortalezas y limitaciones, reconocernos como seres sociales, darle valor a las otras personas que nos rodean, liberarnos un poco de la carga y la presión que sentimos en la cotidianidad y cuidar de nuestra salud mental. En este video algunos eafitenses nos cuentan cuándo fue la última vez que pidieron ayuda y por qué.
• En algunas ocasiones también implica conocer los canales de ayuda a los que podemos acudir cuando sea necesario. Los profesores y colaboradores contamos, de manera gratuita, con la línea 24/7 de la ARL Sura: WhatsApp +573152757888 y 018000511414.