Cuidémonos y recordemos que tenemos estas dos rutas para manejar las emociones y los momentos de crisis​

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• Todos los días tomamos rutas: de nuestras residencias a la estación más cercana, del trabajo de vuelta a casa, o del gimnasio a un punto de encuentro con amigos, entre muchas otras. Las memorizamos y las convertirnos en territorios seguros dentro de nuestra cotidianidad. Pero, ¿conocemos e interiorizamos otras rutas para manejar nuestras emociones o lidiar con los momentos difíciles? En este video las repasamos juntos.

• Como parte de la estrategia #Cuidémonos, que busca poner el foco en la salud mental y el bienestar integral, la Universidad nos comparte estas dos rutas, una brindar atención a las personas con conducta suicida y otra para saber cómo manejar las crisis emocionales. Conozcámoslas y compartámoslas con nuestros compañeros, colegas y círculos de apoyo.

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