Sigamos reflexionando sobre nuestros hábitos en el Día Mundial sin Tabaco
En este video algunos graduados eafitenses nos ayudan a derribar algunos mitos sobre este hábito.
• Todos los días repetimos frases, inventamos excusas o creemos mentiras acerca del consumo del cigarrillo y el cigarrillo electrónico. Por eso, este 31 de mayo, fecha en la que se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, es importante que reflexionemos sobre la importancia de comenzar a cuidarnos a nosotros mismos, a quienes nos rodean y al medio ambiente.
• Recordemos que, además del consumo de cigarrillo, el Ministerio de Salud nacional también nos ha advertido sobre los daños que pueden causar los vapeadores o cigarrillos electrónicos, que contienen sustancias químicas asociadas a enfermedades pulmonares, cardiovasculares y gastrointestinales, y su uso prolongado sí puede causar cáncer.
Puede que sepa o huela muy rico, que algunos no tengan nicotina o que se haya extendido la creencia de que ayudan a dejar el tabaco, lo cierto es que los “vapeadores” y cigarrillos electrónicos se han popularizado en los últimos años, y en el Día Mundial sin tabaco también se hace necesario despejar los mitos que se han generado alrededor de esta práctica.
Por ejemplo, ¿sabemos qué contienen estos dispositivos? El Ministerio de Salud nos recuerda que los vapeadores y cigarrillos electrónicos están conformados por sustancias como propilenglicol, glicerina, metales, partículas ultrafinas y saborizantes que pueden causar irritación en los ojos, afectaciones en la garanta y neumonía. Y, así mismo, muchas de estas están asociadas al cáncer.
También se ha extendido la falsa creencia que no tienen nicotina, pero algunos sí tienen en este componente, que es altamente adictivo y que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y gastrointestinales.
Finalmente, el Ministerio también advierte que no existe la evidencia científica que compruebe que estos dispositivos ayuden a dejar de fumar. De hecho, al no contar con registro Invima, recomendar su uso para estos fines está prohibido por parte del personal médico. Para tales efectos el Programa Nacional para la Cesación del Consumo de Tabaco y Atención al Tabaquismo, sigue recomendando acciones como la consejería, la terapia farmacológica y las intervenciones psicológicas.
Y en EAFIT también está el Departamento de Servicio Médico y el programa de acompañamiento en salud mental dirigido a empleados, para todos aquellos que quieran buscar más información u orientación para cambiar sus hábitos y, de esta manera, cuidar de su bienestar y del de todos los que lo rodean.
En esta conversación compartimos con los eafitenses hablamos más sobre este tema: