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21/05/2021

Espacios, cultura y bienestar ​

Gestionar bien nuestro tiempo, un elemento que contribuye a nuestro bienestar y salud mental​​

​Una buena gestión del tiempo puede ayudarnos a tener una mayor sensación de bienestar y equilibrio entre lo personal y lo laboral.

• “No tengo tiempo”, “no me ha rendido el día”, “hoy tengo mucho qué hacer”… ¿Nos suena? Estas son frases que, con seguridad, hemos dicho alguna vez, que son completamente normales y​ que evidencian la importancia de una buena gestión del tiempo. 

• Conversamos con algunos docentes y empleados administrativos sobre cómo distribuyen sus horas al día y cuáles son las estrategias que implementan para lograr un balance en sus vidas. Desde el Depa​​​rtamento de Desarrollo Estudiantil nos comparten cinco tips para llevar de forma más fácil las rutinas y las tareas cotidianas.

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Última modificación realizada el 21/05/2021 9:28 por Natalia Lopez Soto