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Noticias Entrenos / Marzo

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12/03/2021


Espacios, cultura y bienest​​ar​

En marzo alcemos la mano par​a hablar
de nuestros proyectos de vida

• En el mes de marzo, las diferentes estrategias del programa Alcemos la mano para hablar de salud mental estarán enfocadas en la importancia de un proyecto de vida y su relación con las decisiones que tomamos en lo afectivo, lo económico, las relaciones interpersonales y, en general, en la construcción de nuestros estilos de vida.

• Los psicólogos del Departamento de Desarrollo Estudiantil, y algunos eafitenses que han construido sus proyectos de vida en la Institución, nos invitan a disfrutar de esta agenda. La programación completa de charlas y talleres se puede consult​ar aquí.​


Conoce aquí la invitación que nos hace la U

Un tie​mpo para volver a pensar en el futuro

​Juan David López Fernández
Psicólogo del Departamento de Desarrollo Estudiantil

Poco a poco vamos viendo cómo se van dando los pasos para un retorno a la vida similar a la que vivíamos antes. Ha pasado un año desde que nos vimos inmersos en una situación que ninguno conocía ni sabía de antemano cómo responder a ella. Hay quienes llegaron a pensar que esto significaría una situación sin reversa para la humanidad, y otros que reconocieron posibilidades para repensarnos y establecer nuevos caminos en lo individual y en lo colectivo. El futuro estaba en suspenso, más de lo que normalmente estaba, lo que abría campo para una incertidumbre aún mayor.  

Es probable que el confinamiento y las múltiples exigencias que la pandemia ha traído para cada uno en cuanto a lo familiar, lo educativo, lo afectivo, las condiciones de salud, entre tantas otras dimensiones de la vida humana, hayan puesto a vacilar algunas de las certezas que teníamos. Y es justamente por esta vacilación que podemos tomarnos un tiempo que antes tal vez no teníamos o no queríamos, para pensar a fondo el para qué y el porqué de nuestras elecciones. 

Es ahora, en un momento en el que vivimos una nueva transición, en la que no estaría de más proponernos una relación con nosotros mismos que nos permita aproximarnos a lo que queremos, a lo que nos motiva, a lo que nos inspira y nos entusiasma, a conocernos más y a reconocer también esas habilidades, intereses o potencialidades que aún no hemos explorado lo suficiente y que podrían encaminarnos a vivir una vida más tranquila y afín con lo que cada uno es. 

Por esta razón, vale la pena detenerse en algunas preguntas que nos puedan ofrecer un panorama amplio sobre quiénes somos y en qué nos gustaría dedicar nuestro tiempo, nuestra vida:

  • ¿Qué es lo que realmente me motiva?
  • ¿En qué me he basado para tomar las decisiones trascendentales de mi vida?
  • ¿Cuáles son mis planes de cumplimiento más cercano? ¿Estoy emprendiendo las acciones adecuadas para alcanzarlos?
  • ¿Qué proyectos me gustaría concretar y qué necesito para llevarlos a cabo?
  • ¿Cuáles son los obstáculos que podría encontrar para lograr su cumplimiento? ¿Cómo podría resolverlos?

Tanto desde el cine como desde la literatura podemos encontrar muchos recursos para pensar en este tema, teniendo en cuenta lo que significaron sus condiciones para cada uno de los protagonistas. A continuación, sugerimos algunos materiales para analizar la motivación, la resiliencia, la persistencia, la convicción frente a lo que se quiere y los procesos necesarios para lograr aquello que se ha trazado como proyecto personal y vital.

​Pelíc​ulas:

  • Soul (2020) 
  • Selma (2014)
  • Billy Elliot (2000)
  • Jamaica bajo cero (1993)
  • Eddie, el águila (2016)
  • El guerrero pacífico (2006)
  • La clase (2008)
  • Los coristas (2004)
  • Escritores de libertad (2007)

Libr​​os:

  • El hombre en busca de sentido – Víctor Frnkl
  • Una tierra prometida – Barack Obama (Biografía) 
  • El caballero de la armadura oxidada – Robert Fisher
  • El cuaderno de Maya (Isabel Allende) 
  • La melancolía de los feos (Mario Mendoza)

Ser​ies:

  • Gambito de dama (2020)
  • Poco ortodoxa (2020)
  • Anne with an E (2019)

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Última modificación realizada el 12/03/2021 9:25 por Manuel Alejandro Gomez Rueda