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Noticias Entrenos / Abril

Intranet EntrenosIntranet Entrenos / NoticiasNoticias 2021Noticias Entrenos / Abril¿Sabes qué es la ansiedad y cómo se manifiesta? Esta es una guía para conocer sus síntomas y aprender a manejarlos
16/04/2021

​​Espacios, cultural y bienestar​​

¿Sabes qué es la ansiedad y cómo se manifiesta? Esta es una guía para conocer sus síntom​​as y aprender a manejarlos

Inseguridad, falta de concentración, dificultad para tomar decisiones, miedo, pensamientos negativos. Estos son algunos de los síntomas generados por la ansiedad, ¿qué es y por qué se manifiesta? Profesionales de los departamentos de Servicio Médico y Desarrollo Estudiantil  nos orientan en este video.​

• Si bien estas recomendaciones nos ayudarán a regular nuestra respu​​​​esta emocional frente la ansiedad, el mejor consejo es que, frente a una situación relacionada con salud mental, busquemos ayuda a tiempo. Para este fin la Universidad cuenta con el programa Alcemos la mano

Última modificación realizada el 16/04/2021 15:51 por Natalia Lopez Soto