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Noticias Entrenos / Mayo

27/05/2020

​Espacios, cultura y bienestar

¡A mantenerse motivado!

• Compartir con la familia, pasar más tiempo en el hogar, practicar deporte o hacer actividad física, ver películas o series, leer libros, escuchar y conocer nueva música, o crear recetas en casa son algunos de los factores que motivan a los eafitenses a vivir con energía y buena actitud su día a día.

• Es importante que, indiferente de la actividad que se escoja para mantenerse motivado en casa durante la pandemia, las metas deben ser alcanzables y realistas, de esta forma la sensación al ser logradas será mejor. El autoconocimiento, en este punto, es necesario para reconocer cuáles son esas actividades que generan más bienestar. Y a ti ¿qué es lo que más te motiva y hace feliz?

Última modificación realizada el 27/05/2020 10:00 por Aura Maria Giraldo Murcia