​Espacios, cultura y bienestar

Recomendaciones para sentirte tranquilo y en paz contigo mismo

• Encontrar espacios de silencio, serenidad y recogimiento, respetar la intimidad del otro, desacelerar el ritmo diario y vivir un día a la vez son solo algunos de esos pequeños tips que nos pueden ayudar a sobrellevar el trabajo y estudio remoto, sin dificultad, y entre familiares.

• La pandemia puede también ser una oportunidad de crecimiento personal, un momento idóneo para construir espacios de escucha y conversación entre los miembros del hogar. Comprender las realidades de los demás permitirán ser más empáticos y evitar situaciones difíciles.