Espacios, cultura y bienestar

¿Cómo establecer límites en las tareas diarias?

• La situación generada por la llegada del covid-19 ha hecho que un alto número de integrantes de la comunidad eafitense tenga que continuar realizando sus labores desde el hogar y, en algunas ocasiones, a pensar que por estar en la casa no es necesario hacer un alto en el camino, realizar otras tareas y, en ese sentido, ponerle un límite tanto a las labores como a las acciones que se desarrollan diariamente.

• Esto cobra gran importancia dado que son precisamente los límites esas pautas que muestran hasta dónde se puede llegar en cada actividad personal, familiar o laboral, con el fin de prevenir comportamientos invasivos. ¿Quieres saber cómo construir esos límites? En el infográfico te contamos. Y recuerda que es válido decir no.